Le jus de canneberge pour la prévention des infections urinaires - Mythe ou réalité ?

Si vous avez déjà eu une infection urinaire (IU), vous avez probablement entendu dire que boire du jus de canneberge pouvait vous aider. Voyons si le jus de canneberge aide à prévenir les infections urinaires.

Découvrez si le jus de canneberge prévient les infections urinaires.

Si vous avez déjà souffert d'une infection urinaire (IU), vous savez à quel point cette affection peut être douloureuse et inconfortable. Voyons si le jus de canneberge aide à prévenir les IU. Les bactéries peuvent vivre dans la vessie sans causer de problèmes, mais parfois elles peuvent se développer de manière incontrôlée et provoquer une infection urinaire. Les personnes qui utilisent des sondes urinaires peuvent présenter un risque accru de contracter ce type d'infection. En effet, une sonde peut permettre aux bactéries de pénétrer directement dans la vessie.

De nombreuses personnes pensent que boire du jus de canneberge ou ingérer de l'extrait de canneberge sous forme de gélules peut aider à prévenir les infections urinaires. Si vous allez sur Internet, vous trouverez probablement de nombreux articles qui vantent les avantages du jus de canneberge pour la prévention des infections urinaires. Mais que dit la recherche scientifique ? S'agit-il simplement d'un mythe, ou le jus ou l'extrait de canneberge peut-il vraiment vous aider à éviter les infections urinaires ?

L'ingrédient (soi-disant) secret du jus de canneberge

Avant de nous plonger dans la recherche, examinons ce que le jus de canneberge peut (ou ne peut pas) avoir comme impact sur la prévention des infections urinaires. Le composé contenu dans le jus de canneberge censé aider à prévenir les infections urinaires est appelé proanthocyanidines. Selon certaines études, les proanthocyanidines peuvent aider à empêcher les bactéries d'adhérer à la paroi de la vessie. Selon cette hypothèse, cette action bloquante aide à prévenir les infections urinaires causées par la bactérie E. coli, qui est une cause fréquente d'infections de la vessie.

Il est intéressant de noter que les avantages des proanthocyanidines ne se limitent pas à leur impact potentiel sur la prévention des infections urinaires. Il s'agit également d'un antioxydant, de sorte que la consommation de jus de canneberge peut avoir un effet positif sur la santé en général.

La recherche sur le jus de canneberge et la prévention des infections urinaires

Il n'est pas surprenant que de nombreuses recherches aient été menées sur l'utilisation de jus ou de suppléments de canneberge pour prévenir les infections urinaires. Mais ce qui est surprenant, ce sont les résultats mitigés. Certaines études ont montré que le jus de canneberge pouvait contribuer à réduire l'incidence sur les infections urinaires. D'autres, en revanche, n'ont montré aucun impact significatif. Et les choses se compliquent encore plus lorsque l'on examine les patients étudiés. Ils varient considérablement, des femmes en âge d'aller à l'université aux personnes âgées, et l'utilisation d'une sonde à demeure ou pour sondage intermittent a influencé les résultats des études. Par ailleurs, certains éléments indiquent que le jus de canneberge peut augmenter dangereusement la puissance de la warfarine, un médicament délivré sur ordonnance et utilisé pour prévenir la formation de caillots sanguins.

Indépendamment des résultats mitigés, une chose est claire : si vous ne prenez pas de warfarine, il n'y a probablement aucun mal à boire du jus de canneberge naturel. Cependant, il est préférable de ne pas boire de jus de canneberge contenant du sucre ajouté et plus de calories. Vous pouvez également envisager de prendre un supplément de canneberge à la place.

Consultez votre équipe médicale pour savoir si le jus ou l'extrait de canneberge peut vous aider à lutter contre les infections urinaires récurrentes. Il est important de noter que rien ne prouve que le jus de canneberge ou les gélules d'extrait de canneberge devraient être utilisés pour traiter les infections urinaires existantes. Si vous avez une infection urinaire, consultez votre médecin pour connaître vos options de traitement, dont des antibiotiques. Pour prévenir les infections urinaires futures, vérifiez auprès de votre équipe soignante si elle recommande le jus de canneberge ou l'extrait de canneberge sous forme de gélules ou de pilules.